연애 권태기 극복 가능할까?

결혼까지 생각한 사람인데 권태기가 와 버렸다.

서로에게 마음 아픈 일이다. 지금까지 만나 온 시간이 물거품이 될 것 같아서 허무하기도 하고, 한편으로는 이미 다른 사람이 마음에 들어온 게 아닌 이상 이제 와서 새로운 사람을 만나서 알아갈 생각에 막막하고 난감하기도 할 것. 연애 기간이 길수록, 결혼에 대해 진지하게 얘기를 많이 나눴을수록, 나이가 좀 있을수록 더더욱 그렇겠지. 그렇기에 권태기가 왔다고 해서 쉽게 포기하지는 않길 바란다.

권태기를 맞이한 순간에는 이 사람과의 미래가 더 이상 기대되지 않을 수도 있지만, 이대로 이 사람과의 관계를 끝냈을 때 내가 얻는 것과 잃는 것도 생각해 봐야 한다. 내가 이 사람을 놓는다고 해서 아쉬울 거 하나 없고, 더 좋은 배우자를 만날 수 있다는 확신과 해결 방안이 있는 상태면 헤어져도 상관없다. 오히려 헤어지고 더 좋은 사람 만나는 게 나을 수도.

그런데 그게 아니라면, 솔직히 이 사람 결혼 상대로는 괜찮은데… 더 좋은 사람 만나기도 쉽지 않은데… 설레는 마음이 안 생기는 것뿐이라면? 권태기 극복하고 더 단단하고 안정적인 관계로 만들어 가야 되지 않을까.

사실 사람 마음이라는 건 있다가도 없는 것 같고, 없다가도 생기는 거다. 그래서 권태기 극복도 가능하다. 오늘은 연애 권태기 극복을 위해 기억해야 할 3가지를 짚어 보자.

1, 시간 가지지 마라

시간을 좀 가지면 상대방에 대한 마음이 살아날 수도 있지 않을까? 잠깐 떨어져 있거나 각자 인생에 집중하면서 살다 보면 빈자리가 느껴지지 않을까?

사람들이 권태기 극복에 대해 많이 하는 오해, 실수 중 하나다. 시간 가지려다가 진짜로 헤어지는 경우가 대부분이다. 감정이 알아서 살아나길 막연하게 기다린다면 아무 일도 일어나지 않거나, 조금 남아있던 감정도 없어진다.

실제로 권태기 극복해 보려고 시간 가지자고 했다가 감정이 살아나지 않아서 헤어진 분들도 상담 신청을 많이 하시는데, 안타까운 점은 막상 헤어지고 나서 후폭풍 때문에 후회하는 경우도 많다는 것이다.  이런 일을 막으려면 급하게 헤어지기보다는 관계 회복을 위한 시도를 해 보는 게 우선이다.

관계 회복이 필요한 건 알겠는데 뭘 시도해야 될지 모르겠다면, 지금 우리 관계에 필요한 변화가 무엇인지 찾기 위해서 진단지를 제출해 보는 게 좋다.

2, 불씨를 살려라

위에서 말한 것처럼 사람 마음이라는 건 없다가도 생기는 것이다. 사람은 생각보다 상황의 영향을 많이 받기 때문에 더더욱 그렇다. 연애 초반과 권태기인 지금, 우리의 상황이 어떤지를 먼저 봐야 한다.

연락, 데이트 횟수 줄어들지 않았나? 데이트 장소는? 점점 특별한 데이트보다 일상적인 데이트가 잦아지진 않았나? 스킨십은? 애정 표현은?

아무리 서로 감정이 있어도 설레는 일이 없으면 감정이 없어진 것처럼 느끼기도 하는 게 사람 마음이다. 설레는 상황을 만들면 다시 설렐 수 있다. 한동안 안 하던 걸 하는 게 어색하게 느껴지더라도, 시도해 봐라. 새로운 이색 데이트도 좋고, 예전에 즐거웠던 순간을 다시 떠올려 봐도 좋다.

누군가를 처음 만나서 썸을 타는 과정을 생각해 보자. 처음에는 둘 사이에 큰 감정이 없지만, 데이트 하면서 설렌다고 느끼면 상대방이 다르게 보이기도 한다. 첫 만남이 아니어도 가능하다. 썸을 다시 탄다고 생각하면 이해가 좀 더 쉬울 수도 있겠다.

데이트를 어디로 가면 좋을지에 대해서도 생각해 본지도 오래됐다면? 가벼운 관심부터 살려보자

3, 원인을 찾아라

사실 제일 중요한 건 3번이다. 오래 만났다고 해서 모든 커플에게 권태기가 오는 게 아니기 때문이다.

반복되는 갈등으로 서로를 지치게 했다거나, 물리적인 거리가 멀어졌다거나, 서로 맞지 않는 부분이 생겼을 수도 있다. 원인을 알아야, 어떤 시도를 통해서 불씨를 살릴 수 있을 것인지도 더 정확하게 알 수 있다.

권태기의 원인이 된 문제를 찾아서 달라진 모습을 보여주고, 그래서 관계를 다시 설레게 만드는 게 결국 권태기를 해결하는 방법이다.

그냥 오래 만나서 그럴 거라고, 이제는 헤어져야 될 때가 된 거라고 생각하는 게 아니라 근본적인 문제를 해결하겠다는 마음을 먹는 게 제일 중요하다.

이 사람과의 권태기, 극복할 수 있을지 포기해야 할지 고민된다면? 또는 극복은 하고 싶은데 이 글을 읽어도 원인조차 모르겠다면? 연애 권태기 극복과 관련된 모든 고민을 같이 나눌 수 있으니 진단지를 제출해 보길 추천한다.

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